Иногда жизнь меняется очень быстро.
Болезнь. Развод. Потеря близкого человека. Длительная безработица. Переезд в другую страну. Выгорание. Перерыв в работе, после которого уже сложно понять, куда двигаться дальше.
В такие периоды человек может чувствовать, что прежняя жизнь закончилась, а новая ещё не сложилась.
Именно для женщин, оказавшихся в такой точке, мы начинаем новый международный проект Erasmus+:
LifeShift Lab: Learning After Life Disruption
Проект реализуется организациями из Эстонии, Латвии и Польши и продлится с сентября 2026 года по октябрь 2027 года.
Координатор проекта в Эстонии — Novucenter OÜ.
Для кого этот проект?
Основная целевая группа — женщины 30+, которые пережили значимые изменения в жизни и сейчас хотят постепенно возвращаться к более активной жизни, обучению, работе и новым возможностям.
Это могут быть женщины:
- после серьёзного лечения или длительного периода восстановления;
- после развода или потери партнёра;
- после длительной безработицы или перерыва в карьере;
- пережившие выгорание и сильный стресс;
- вынужденно переехавшие в другую страну;
- потерявшие уверенность в себе или ощущение профессионального направления;
- чувствующие, что хотят двигаться дальше, но пока не понимают, с чего начать.
Что мы хотим создать?
LifeShift Lab — это не терапевтический проект.
Мы создаём образовательную программу, которая помогает человеку постепенно снова включаться в жизнь, обучение и профессиональное развитие.
В проекте будут соединены несколько направлений:
Устойчивость и внутренние ресурсы
Практические способы справляться со стрессом, замечать своё состояние, восстанавливать уверенность и лучше понимать собственные ресурсы.
Социальное возвращение
Общение, поддерживающее окружение, восстановление социальных связей, поиск возможностей для участия в жизни сообщества.
Цифровые навыки
Навыки, которые сегодня нужны для повседневной жизни, обучения и работы: онлайн-коммуникация, цифровая безопасность, поиск информации, использование современных цифровых инструментов и ИИ.
Профессиональное направление
Исследование своих сильных сторон, обновление CV, знакомство с возможностями обучения и рынка труда, поиск реалистичных следующих шагов.
Что будет происходить в проекте?
В течение проекта пройдут международные и местные образовательные активности.
В ноябре 2026 года запланирована международная пятидневная программа в Латвии для небольшой группы женщин из Эстонии, Латвии и Польши. Она будет посвящена устойчивости, уверенности, социальной реинтеграции и возвращению к обучению и профессиональной жизни.
В январе 2027 года преподаватели проекта пройдут международное обучение в Польше, чтобы затем применять полученные методы в своих странах.
После этого в Эстонии, Латвии и Польше пройдут локальные программы LifeShift Lab.
В каждой стране планируется 10 встреч, где участницы смогут не просто получить информацию, а постепенно пробовать инструменты на практике, размышлять о своих целях и формировать собственный следующий шаг.
Всего проект планирует вовлечь до 90 женщин в трёх странах.
Что участница сможет получить?
Мы не обещаем за несколько встреч полностью изменить жизнь.
Но хотим создать пространство, где можно:
- лучше понять, где я сейчас;
- увидеть свои ресурсы и сильные стороны;
- восстановить уверенность в способности учиться новому;
- попробовать современные цифровые инструменты;
- посмотреть на свои профессиональные возможности;
- расширить круг общения;
- получить поддержку группы;
- сформулировать конкретные шаги на ближайшие месяцы.
В проекте предусмотрены также индивидуальные планы действий и отслеживание собственного прогресса.
Международный проект, который должен остаться и после его окончания
LifeShift Lab — это не только серия мероприятий.
В течение проекта мы будем вместе с преподавателями и участницами тестировать разные методы, анализировать, что действительно помогает женщинам возвращаться к обучению и более активной жизни.
На основании этого опыта будет создан практический гид Second Start: LifeShift, которым после завершения проекта смогут пользоваться преподаватели взрослых и организации, работающие с женщинами в сложных жизненных переходах.
Хотите принять участие?
Набор участниц в Эстонии будет объявляться отдельно.
Если вам 30+, вы пережили существенные изменения в жизни и сейчас чувствуете, что хотите двигаться дальше, но нуждаетесь в поддержке, новых знаниях, людях рядом и более ясном понимании следующего шага, следите за новостями Novucenter.
Информацию о наборе, датах встреч и условиях участия мы будем публиковать на нашем сайте и в социальных сетях.
LifeShift Lab — это возможность не начинать жизнь заново, а продолжить её уже с новым опытом, знаниями и пониманием того, куда хочется идти дальше.
LifeShift Lab: Learning After Life Disruption
Erasmus+ Small-scale Partnership in Adult Education
Project No. 2026-1-EE01-KA210-ADU-000456423
Project period: 01.09.2026–31.10.2027
Coordinator: Novucenter OÜ, Estonia
Partners: Sadarbības platforma, Latvia and BEBOK-ART, Poland.
Проект софинансируется программой Erasmus+ Европейского союза.
