Иногда жизнь меняется очень быстро. Болезнь. Развод. Потеря близкого человека. Длительная безработица. Переезд в другую страну. Выгорание. Перерыв в работе, после которого уже сложно понять, куда двигаться дальше. В такие периоды человек может чувствовать, что … LifeShift Lab: когда жизнь изменилась, а новый путь ещё только предстоит найтиRead more
We know how to work hard, worry, achieve, overcome challenges and keep going. But very often, we do not know how to truly relax and recover. This was one of the main insights I took … We Know How to Work. But Do We Know How to Recover?Read more
During my Erasmus+ mobility in Portugal, I took part in a course that made me look at a very practical question: what helps us cope with stress and remain effective when we face difficulties? The … Understanding Stress, Communication and Our ResourcesRead more
