ART TERRA . 2025

ART TERRA π: Kunstiteraapia noorsootöös – mõtisklused meie viimase koolituse üle

Wow! Meie lipulaevaks oleva kunstiteraapia ja noorsootöö tehnikatele pühendatud projekti esimene nädal on just lõppenud – ja milline teekond see oli! See koolitus, mis on osa meie KA1 akrediteeringust, toimus Portugali Erasmus+ Noorteagentuuri – Agência Nacional Erasmus+ Juventude em Ação – toetusel ning tõi kokku spetsialiste ja noori, kes seisavad silmitsi mitmesuguste väljakutsetega: motivatsioonipuudus, õpiraskused, piiratud võimalused edasiõppimiseks, ebakindel tulevik, pagulaskogemus ja palju muud.

Meil oli au tervitada osalejaid Lätist, Eestist, Leedust, Kreekast, Bulgaariast, Maltalt ja Hispaaniast, samuti psühholooge ja sotsiaaltöötajaid, kes toetavad lapsi, teismelisi ja noori pagulasi.

Miks kunstiteraapia?

Viimased uuringud näitavad, et üle 30% Portugali õpilastest kogeb depressiooni ning peaaegu 10% Madeira elanikest on saanud kliinilise depressiooni diagnoosi, mis vajab ravi ravimitega. Kui vaatasime andmeid üle kogu Euroopa, nägime kõikjal sarnast olukorda.

Meie ühing on aastaid töötanud kunstiteraapiaga ja näinud oma silmaga, kuidas see annab noortele jõudu, aidates neid õrnalt eneseteadlikkuse ja emotsionaalse tervenemise poole. Erinevalt traditsioonilisest teraapiast võimaldab kunstiteraapia neil avastada ja lahendada sügavale juurdunud probleeme kaasahaaraval ja looval viisil.

Vaatamata tõestatud mõjule on kunstiteraapia jäänud alahinnatuks diagnostilise ja terapeutilise vahendina. Seda tühimikku silmas pidades kujundasime oma koolituse tasakaalustatud lähenemisviisiga:

• 50% osalejatest olid kogenud spetsialistid (psühholoogid, sotsiaaltöötajad ja noorsootöötajad), kes juba kasutavad kunstiteraapiat oma töös. Koostöö kaudu rikastasime programmi uute tehnikate ja vaatenurkadega.
• 50% olid uustulnukad, kes juba esimesest sessioonist – terviklikust meditatiivsest energizer’ist – armusid protsessi.

Koolitus toimus Madeira öko-kvintas, mida ümbritsevad mäed ja metsad, ning kus meie ootamatuks seltskonnaks olid paabulinnud ja lambad. Loodus, loovus ja terapeutiline uurimine põimusid ainulaadseks kogemuseks.

Töötoad, mis meid inspireerisid

Hommikusöök, lõuna ja õhtusöök

Vaikne kunstipõhine meeskondlik väljakutse, kus osalejad joonistasid eine, mis sobiks kõigile, arvestades igaühe toitumisvajadusi. See mänguline ja samas sügav tegevus julgustas:

• Koostööd – teiste vajaduste ja eelistuste mõistmist.
• Empaatiat – mõtlemist kaugemale isiklikest eelistustest.
• Mitteverbaalset suhtlust – kogu harjutus toimus täielikus vaikuses!

Kaunis metafoor meeskonnatööle, kultuuridevahelisele dialoogile ja kaasatusele.

Kunst ja lugude jutustamine

Iga osaleja andis ühisloole oma panuse, visates edasi lõngakera, mis arendas:

• Kujutlusvõimet – looma ootamatut ja pidevalt arenevat narratiivi.
• Kaaskoostamist – töötama meeskonnana tähendusrikka loo nimel.
• Emotsionaalset teadlikkust – mõtisklema loo käigus esile kerkinud teemade üle.

Seanss lõppes stseeni joonistamisega loost, võimaldades osalejatel uurida oma emotsionaalset sidet sellega.

Savi ja kunstilised materjalid

Igal õhtul kaotasime end loomingusse, mõistes, kui jõustav võib olla kunstilooming ilma hirmuta hinnangute ees.

• Emotsioonide skulptuurimine – mõtete ja tunnete muutmine käegakatsutavateks vormideks.
• Tajuteraapia – savi töötlemise rahustav mõju.
• Eneseväljendus – emotsioonide ainulaadne kuju võtmine.

Kohvimaal ja ennustamine

Lõbus ja intuitiivne harjutus, kus iga osaleja tõlgendas oma kohviplekist joonistust. See lihtne, kuid sügav tegevus julgustas:

• Teadvelolekut – hetke peatamist ja spontaansuse omaksvõtmist.
• Isiklikku tõlgendust – abstraktsete vormide tähenduse leidmist.
• Lugude loomist – isiklike narratiivide kujundamist esile kerkinud kujutistest.

Taas kord tõestus, et kunsti kaudu pole olemas ühte ainuõiget viisi maailma nägemiseks.

Kollaažitehnika: muutuse visualiseerimine

Üks kõige mõjusamaid sessioone, kus osalejad:

• Visualiseerisid oma unistusi ja isiklikke eesmärke.
• Hindasid oma võimalusi loomingulisel viisil.
• Väljendasid oma soovi muutuste järele kunstilise visioonitahvliga.

See töötuba aitas osalejatel kaardistada oma püüdlusi, mõistes samal ajal samme, mis viivad nende elluviimiseni.

Meie uus mäng: Resilience

Me ei saanud jätta kasutamata võimalust testida meie uusimat loomingut – Resilience, mängu, mis on välja töötatud meie teises projektis Empower Canvas ja aitab mängijatel uurida emotsionaalset tugevust, kohanemisvõimet ja vaimset heaolu.

Tagasiside oli nii positiivne ja sisukas, et tegime olulise otsuse – tõlgime mängu nüüd ka vene ja ukraina keelde! Paljud meie osalejad töötavad vene keelt kõnelevate rahvusvähemustega ja Ukraina pagulastega, ning selle ressursi keeleline kättesaadavus suurendab oluliselt selle mõju.

Mis edasi?

Need olid vaid mõned töötoad, mida me selle koolituse jooksul arendasime ja katsetasime. Igapäevased arutelud võimaldasid meil kohandada tehnikaid erinevatele sihtrühmadele, kogukondade vajadustele ja professionaalsetele taustadele.

Nüüd, koolituse lõppedes, viime lõpule e-raamatu, kuhu koondame kõige tõhusamad meetodid ja tööriistad. See tasuta materjal saab olema saadaval meie veebilehel.

Lisaks töötab iga osaleja nüüd välja oma töötoa, kohandatuna nende kohalikule kogukonnale ja publikule, tagades, et meie projekti mõju ulatub kaugele väljapoole seda koolitust.

Lõppmõtted

See nädal kinnitas taas kunstiteraapia jõudu kui muutuste tööriista – emotsionaalse heaolu, sotsiaalse kaasatuse ja professionaalse arengu edendajana. Olgu selleks maalimine, lugude jutustamine, skulptuur või ühine mäng, kunstiteraapia suudab murda barjääre, käivitada sisekaemust ja tugevdada vastupidavust.

Jääge meie e-raamatu ilmumist ootama ja jätkame koos loovuse, tervenemise ja eneseväljenduse toomist noorsootöösse